色塗りセラピーで心と向き合う
「なんだかおもしろそう♪」
と言って色塗り体験をして下さった方。
何にも考えずに気になる色を手に取り、
気になる場所から色を塗って貰うだけなのですが、
「なるほどね~。」
「あらっ、どうしたのかしら?」
と、クライアントさんが色塗りをされているところを
見ているだけで、色々質問してみたくなりました。
6か所に色塗りが終わってからのセッションです。
本当に、実際お話をしてみないと
分からないものですね。
今に始まった事ではなく、
実は幼少期から、知らず知らずのうちに
自分自身の気持ちを縛り付けてしまった経緯が
見えてきました。
そこで
「ご自分を癒してあげて下さい。」
とアドバイスをしたのですが
「癒し方が分からないんです。」
と、その方はおっしゃいました。
「大きな事じゃなくていいんです。
自分で自分をハグしてあげるだけで。
今日もよく頑張ったね。よく頑張っているねって。」
とアドバイスをさせて頂いたところ、
「あ~、何だか涙が出そう・・。」
と、最後には涙されてしまいました。
先ずはそこからでいいんです。
見えてきた心の中の気持ちを整理するきっかけに
なって、少しでも前向きになれたらと
思います(^^)
色塗りで、不思議体験してみませんか?