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色塗りセラピーで心と向き合う

「なんだかおもしろそう♪」

と言って色塗り体験をして下さった方。

 

何にも考えずに気になる色を手に取り、

気になる場所から色を塗って貰うだけなのですが、

 

「なるほどね~。」

「あらっ、どうしたのかしら?」

と、クライアントさんが色塗りをされているところを

見ているだけで、色々質問してみたくなりました。

 

6か所に色塗りが終わってからのセッションです。

 

本当に、実際お話をしてみないと

分からないものですね。

 

今に始まった事ではなく、

実は幼少期から、知らず知らずのうちに

自分自身の気持ちを縛り付けてしまった経緯が

見えてきました。

 

そこで

「ご自分を癒してあげて下さい。」

とアドバイスをしたのですが

「癒し方が分からないんです。」

と、その方はおっしゃいました。

 

「大きな事じゃなくていいんです。

自分で自分をハグしてあげるだけで。

今日もよく頑張ったね。よく頑張っているねって。」

とアドバイスをさせて頂いたところ、

「あ~、何だか涙が出そう・・。」

と、最後には涙されてしまいました。

 

先ずはそこからでいいんです。

 

見えてきた心の中の気持ちを整理するきっかけに

なって、少しでも前向きになれたらと

思います(^^)

 

色塗りで、不思議体験してみませんか?